Поддержка, когда она особенно нужна

Здесь собраны полезные материалы для тех, кто готовится к операции на коленном суставе или уже прошёл через неё. Сейчас доступна памятка по восстановлению после пластики передней крестообразной связки (ПКС) — с чёткими рекомендациями на каждый этап.

В памятке — только проверенная информация от специалистов Azarean Network:

✔ что делать с первых дней после операции

✔ какие упражнения безопасны

✔ что категорически нельзя

✔ как отслеживать прогресс

✔ когда можно возвращаться к нагрузкам

✔ почему важно работать со специалистом

Мы регулярно обновляем материалы и добавляем новые памятки по другим видам операций.

Изучите, скачайте, сохраните — и восстановление пойдёт по плану.

А лучше — вместе с реабилитологом.